人生論
「うつ」が良くならない理由＆「うつ」が教えてれたこと
「うつ」は神様からのプレゼント！
ISBN
978-4-8150-1654-8
発売日
2020年2月10日
ページ数
80ページ
出版社
デザインエッグ
内容紹介
うつ病歴十数年以上で、仕事も休職と復職を繰り返し、最後には安定した職業である公務員（市役所の職員）という地位を失った経験をもとに、うつ病が良くならない理由と、うつ病を発症したことにより１８０度変わった著者の人生観を「うつ」が教えてくれたこと題して記しています。
うつ病により失ったものはたくさんあります。しかし、うつ病は奪うだけではなく与えてくれるものもあるのです。物質的な豊かさは失ったとしても、精神的な豊かさは得られるのです。
今現在、うつ病で苦しんでいる最中の方達には信じられないことかもしれませんが、「うつ」が教えてくれるものが必ずあるのです。うつ病を経験したあなたは、うつ病を発症する前のあなたとは別人なのです。全く新し人間に生まれ変わっているのです。
元の自分に戻ろうとするから苦しむのです。そうではなく、うつ病を受け入れて新しい自分をありのままに受け入れましょう。
そうすれば、うつ病があなたに与えてくれたものが見えてくるのです。そう、うつ病は神様からあなたへのプレゼントなのです！
今は信じられないとしても、いつかあなたにもうつ病に感謝できる日が必ず訪れるでしょう。
うつ病に観する本は、それこそ数多出版されています。しかし、医療関係者の本を別にすると、うつ病の体験のみを語っている本や、うつ病の苦しさのみを語っている本ばかりだと思います。
うつ病を克服して、元の元気な自分に戻れた。そんな内容です。私がこの本を書こうと思った理由は、先述した通り、うつ病になって良かった、うつ病を経験したことで、元の自分ではなく、全く新しいい人間になれた。そんな体験権を書いた本が見当たらなかったことです。
その意味で、この本は他のうつ病関連書籍とは、一味違った本になっていると思います。
うつ病により失ったものはたくさんあります。しかし、うつ病は奪うだけではなく与えてくれるものもあるのです。物質的な豊かさは失ったとしても、精神的な豊かさは得られるのです。
今現在、うつ病で苦しんでいる最中の方達には信じられないことかもしれませんが、「うつ」が教えてくれるものが必ずあるのです。うつ病を経験したあなたは、うつ病を発症する前のあなたとは別人なのです。全く新し人間に生まれ変わっているのです。
元の自分に戻ろうとするから苦しむのです。そうではなく、うつ病を受け入れて新しい自分をありのままに受け入れましょう。
そうすれば、うつ病があなたに与えてくれたものが見えてくるのです。そう、うつ病は神様からあなたへのプレゼントなのです！
今は信じられないとしても、いつかあなたにもうつ病に感謝できる日が必ず訪れるでしょう。
うつ病に観する本は、それこそ数多出版されています。しかし、医療関係者の本を別にすると、うつ病の体験のみを語っている本や、うつ病の苦しさのみを語っている本ばかりだと思います。
うつ病を克服して、元の元気な自分に戻れた。そんな内容です。私がこの本を書こうと思った理由は、先述した通り、うつ病になって良かった、うつ病を経験したことで、元の自分ではなく、全く新しいい人間になれた。そんな体験権を書いた本が見当たらなかったことです。
その意味で、この本は他のうつ病関連書籍とは、一味違った本になっていると思います。
著者紹介
私は、33歳の時に職場の先輩のパワハラを受けたことが原因でうつ病を発症しました。以来、十数年間、時にうつ病と格闘し、また時に仲良く付き合ってきました。うつ病により休職と復職を繰り返し、入退院を繰り返しました。
自殺未遂やリストカットも繰り返しました。その結果、市役所を懲戒免職処分になりました。公務員は身分を厚く保証されているので滅多なことでは懲戒免職処分を受けることはありません。
私の知っている限りでは、業務上横領で逮捕された職員と飲酒運転のひき逃げ事故で逮捕された職員だけです。痴漢の現行犯で逮捕された職員でさえ懲戒停職処分で済みました。
私のうつ病は、痴漢行為よりも悪いのか…。そう落ち込んだ時期もありました。５０歳を過ぎて退職を余儀なくされた私は、現在、介護士として働いています。収入は公務員時代の半分以下になりました。うつ病に何もかもが奪われた。そう思っていた時期もあります。
しかし、うつ病は私から奪うだけではなく、与えてくれたものも少なからずあったのです。
うつ病でも生きられるし、うつ病から得られるものもたくさんあるです。私は、うつ病により人生観を１８０度変えることができました。もちろん、良い方向にです。
うつ病を恨んでいた心が、いつの間にか感謝に変わっていきました。
自殺未遂やリストカットも繰り返しました。その結果、市役所を懲戒免職処分になりました。公務員は身分を厚く保証されているので滅多なことでは懲戒免職処分を受けることはありません。
私の知っている限りでは、業務上横領で逮捕された職員と飲酒運転のひき逃げ事故で逮捕された職員だけです。痴漢の現行犯で逮捕された職員でさえ懲戒停職処分で済みました。
私のうつ病は、痴漢行為よりも悪いのか…。そう落ち込んだ時期もありました。５０歳を過ぎて退職を余儀なくされた私は、現在、介護士として働いています。収入は公務員時代の半分以下になりました。うつ病に何もかもが奪われた。そう思っていた時期もあります。
しかし、うつ病は私から奪うだけではなく、与えてくれたものも少なからずあったのです。
うつ病でも生きられるし、うつ病から得られるものもたくさんあるです。私は、うつ病により人生観を１８０度変えることができました。もちろん、良い方向にです。
うつ病を恨んでいた心が、いつの間にか感謝に変わっていきました。
目次
- 00 はじめに
- 01 経験者が語る「うつ」は良くならない理由
- 02 「うつ」が教えてくれたこと
- 03 「うつ」で精神世界に目覚める
- 04 「うつ」だから見えたこと
- 05 「うつ」にならない仕事術①
- 06 「うつ」にならない仕事術②
- 07 「うつ」でもお金に困らない方法
- 08 おわりに
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