自己啓発
美しく痩せるための１０章
ISBN
978-4-86543-937-3
発売日
2017年7月3日
ページ数
80ページ
出版社
デザインエッグ
内容紹介
本書は、これまでのダイエットの本と違って、今までのあなたの自分に対するイメージを替えて、心の中からあなた自身を変革し、美しく痩せるための方法を記載したものです。何も難しいことではなく、ごく簡単な方法を繰り返すことによって、あなたは、心の内から美しくなるとともに、理想的な体形を手にいれることが出来るのです。
著者紹介
自己啓発本に触発され、さまざまな成功法則について研究し、共通的な法則を発見。その普及に努めている。今回は、多くの人が関心を持っているダイエットを中心に、共通的な法則を応用した事例を紹介した。
目次
- 00 はじめに
- 01 第１章 出会い
- 02 第２章 変化
- 03 第３章 目標
- 04 第４章 計画
- 05 第５章 セルフ・イメージ
- 06 第６章 自信
- 07 第７章 魔法
- 08 第８章 停滞
- 09 第９章 変身
- 10 第１０章 感謝
- 11 あとがき
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