君も人生のマエストロになれる

著者情報

南 敦規

目次

はじめに
「心の音に合わせるマエストロに」
「チャンスを活かすには準備が大切」
「考え方を変えることで気持ちが楽になる」
「受け止め方を変えることで、悩みが減少する」
「一期一会を大切に」
「ストレスと山登り」
「幸福とは?」
「レガシーを守る伝統と伝承」
「心のメンターを持つ」
「縦の関係をやめて、横の関係で人間関係を築く」
「信用より信頼できる対人関係を築く」
「課題の分離をする 」
「共同体感覚をもつ」
「習慣が人格(性格)を作る」
「コミュ力を高めるには、話し上手よりも聴き上手な人になる」
「人間は、遊びが本質」
「怒りの感情コントロール」
「やめたいことをコントロールする」
「勝ち越しの人生で考える」
「自立とは頼れる人を増やすこと」
「客家の教えから人生を上手く生き抜くヒントを学ぶ」
「孫子の兵法から人生を上手く生き抜くヒントを学ぶ」
「ヒーローズ・ジャーニー(英雄の旅)」個人の成功する法則
「アハ体験することで、物事を解決するヒントが得られる」
「京都橘高校吹奏楽部金丸仁美さんのモチベーションの薦め」
「スノーボード選手竹内智香さんのモチベーションの薦め」
「ビクトール・フランクルのロゴセラピー」働く意味を知る
「外向的と社交的の違いと外向的と内向的の誤解を解く」
あとがき